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想要撩人长腿?常练这些小动作,丑化腿型,让
更新时间:2019-02-24

功效:通过腿部最大限度的拉伸,从而达到瘦腿、拉长腿型的目的。

动作二:新月式的变式

动作一:站破前屈式

坚持站破姿势,双腿保持并拢状态,膝盖尽量不要波折,上半身躯干缓慢往前倾直至头部与腿部外侧紧贴,双手缭绕抱住腿部以保持身体的平衡。

领有一个苗条的身材,是每一个年轻人都在追求的事件,尤其是针对女性来说,当初不管是酷寒的冬季,还是炎热的酷暑,女性都会打扮的比较时尚,那么一双美腿可能说是你身体曲线的一对眼睛,轻微修长的腿型会让你全体人变得更有气质跟美丽。

然而事实生活中却被本人的粗腿时刻困扰着,切实任何事件只有找对方法都不难,与其倾慕别人的美腿,还不如自己赶快采取举措。想要撩人长腿?常练下面这些小动作,丑化腿型,让你越练越高挑。